Bmr Calculator ไทย: การคำนวณพลังงานแคลอรี่Basal Metabolic Rate (Bmr) Calculator
คำสำคัญ bmr คำนวณ แคลอรี่ ต้องการ น้ำหนัก ลด กิน
Bmi calculator ไทย
เมื่อ: 24 มีนาคม 2549 ผู้เข้าชม: 24, 590 โปรแกรมสำหรับคำนวณหาแคลอรี่ที่ร่างกายของคุณต้องการ.... โหวตให้คะแนน 2, 696 (ทั้งหมด) 0 (สัปดาห์ก่อน) เวอร์ชัน 1.
1 ตัวอย่างเช่น: TEF = 1600 x 0.
Chart
Scale
หน้าหลัก ออกกำลังกาย สุขภาพดี อาหารสุขภาพ สุขภาพจิต สุภาพสตรี ตรวจสุขภาพ การแปรผลเลือด โรคผิวหนัง แพทย์ทางเลือก โรคต่างๆ วัคซีน health calculator อาการของโรค ดัชนีมวลกาย | พลังงานสำหรับการออกกำลังกาย | พลังงานที่ใช้ในแต่ละวัน |อัตราการเต้นหัวใจเป้าหมาย | BMR | การแปลงส่วนสูง | การแปลงน้ำหนัก การวัดเส้นรอบเอว การคำนวณหาBasal Metabolic Rate (BMR) Calculator ร่างกายของคนเราจะใช้พลังงานอยู่ตลอดเวลาแม้ขณะที่เราหลับ พลังงานที่จำเป็นสำหรับการดำรงชีวิตเรียก Basal Metabolic Rate ซึ่งสามารถคำนวณจากสูตรข้างล่างนี้ กรอกรายละเอียดของคุณ อายุของคุณ (ปี) น้ำหนักของคุณ ปอนด์. ) ส่วนสูงของคุณ (นิ้ว) พลังงานที่ใช้ในแต่ละวัน BMR Result (calories/day) ผู้ชาย ผู้หญิง สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ให้คุณเลือกรับประทานอาหารที่มีพลังงานไม่เกิน BMR และออกกำลังกายวันละ 300-500กิโลแคลอรี่ คุณสามารถลดน้ำหนักลงได้สัปดาห์ละครึ่งกิโลกรับเป็นอย่างน้อย
TDEE คืออะไร?
Conversion
BMR คืออะไร? BMR ย่อมาจาก Basal Metabolic Rate หรือ อัตราการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย "ขณะพักผ่อน" คือเมื่อร่างกายอยู่นิ่งๆ ไม่มีกิจกรรมอื่นๆ เป็นขณะที่ระบบย่อยพักงาน ซึ่งเป็นพลังงานที่ถูกใช้ไปเพียงเพื่อรักษาระดับการมีชีวิต เช่น หัวใจเต้น ปอด ตับ กล้ามเนื้อ ผิวหนัง และ อื่นๆ การวัดค่า BMR เพื่อการนำไปเป็นฐานของการคำนวณพลังงานที่ต้องการต่อวัน โดยคำนวณจาก กิจกรรมต่อวันของแต่ละคน โดยเฉลี่ย จะใช้ BMR คูณด้วย 1. 2 ถึง 1. 9 ขึ้นอยู่กับกิจกรรมและรูปแบบชีวิตของแต่ละคน โดยคุณสามารถคำนวณ ปริมาณพลังงานที่เหมาะสมต่อวันได้จาก Daily Calorie Calculator หรือ สูตรปริมาณแคลอรี่ต่อวัน ตามกิจกรรมของคุณ
- Bmr calculator ไทย cm
- Bmr calculator ไทย pounds
- Bmr calculator ไทย
- คู้บอน 27 แยก 11 video
- แอ พ facebook
- การ พัฒนา ธุรกิจ
- Bmr calculator ไทย c
- การคำนวณพลังงานแคลอรี่Basal Metabolic Rate (BMR) Calculator
- ขอวิธีการคำนวณเพดาน LTF เพื่อหักภาษี สำหรับ ปี 56 - Pantip
- ต้น "ชำมะเรียง" - ลำปางรักษ์สมุนไพร : Inspired by LnwShop.com
- Bmr calculator ไทย m
- Bmr calculator ไทย inches
Note: โปรแกรมนี้ มีคุณสมบัติเป็น Shareware นะครับ ทางผู้พัฒนา โปรแกรม (Program Developer) เขาได้ท่านได้นำไปใช้กันก่อน 30 วัน หาก ถ้าท่านต้องการจะใช้ต่อกันในแบบ ตัวเต็มๆ (Full Version) หรือ แบบไม่มี การจำกัดเวลา (No Time Limit) ละก็ ท่านจะต้อง เสียค่าลงทะเบียน (Register) เป็นเงินจำนวน $19. 95 ครับ.. โดยท่านสามารถที่จะติดต่อกับทางผู้พัฒนา โปรแกรมนี้ได้ทาง E-Mail (ภาษาอังกฤษ) นะครับผม... English Description: Basal Metabolic Rate is the number of calories your body needs when you are resting. Multiplied by your activity level, Basal Metabolic Rate lets you estimate how many calories you need to lose weight or maintain your current weight. BMR Calculator lets you calculate Basal Metabolic Rate without learning any math formulas. Just select your gender and activity level, enter your age, weight, and height. BMR Calculator supports both English and Metric measurements. You do not have to convert kilograms to pounds and wise versa. Just select the most convenient measurement system for you. Download BMR Calculator now.
